要顺产就需要孕期合理饮食,多运动,控制体重。
我孕期中饭和晚饭后都会溜达一小时,整个孕期共增重22斤,一点没长妊娠纹,孩子6斤,不大不小,没侧切只有轻微撕裂,恢复得很快。
如果饿,可以少吃多餐,切记水果适量,每天吃的水果和自己的拳头大小差不多就够了,别整盘整盘的吃,糖分摄入过多对胎儿不好。
总结起来,想要顺产,那么在整个孕期你就必须做到这四点:
坚定决心,合理饮食,锻炼身体,控制体重
顺产和剖腹产的区别以及顺产对母婴的好处,可以自行搜索了解,在此不啰嗦,总之顺产好处多,剖腹产是不得已而为之。自从知道二者的区别,我从一怀孕就想着能顺产就顺产,宫缩疼得没法忍也没提过一句要剖。
一句话:只要医生说可以顺,那我就坚持,医生建议剖,就毫不犹豫剖,整个时候也不要盲目遵从顺产。