产后决定你是黄脸婆还是美娇娘的3个部位

蜜儿上周偶遇一位母亲，听徐妈妈讲述她不堪回首的月子生活，她的月子几乎是在不断屈从与偶尔反抗中深一脚浅一脚的一路走来的，她说现在想想还是一把辛酸泪啊。

据徐妈妈讲述，她生孩子的时候出了点儿状况，导致她在很长一段时间，身体都没有复原。在医院生孩子之前，婆婆就已经跟她说得很清楚，“一代管一代，不会给他们，他们带孩子”。所以从她豆豆出生当天开始，婆婆从没起身照看过，七个月之前都没换过一块尿布，两岁之前没帮忙洗过一回澡。周围邻居都知道，也都觉得她辛苦能干。

坐月子的时候家里窗帘，床单，被套，毛毯，衣服什么的全都是她手洗，婆婆不准用洗衣机，说费水费电，洗衣机的管子被拔以后搬到了他们的卫生间。家里的衣服一年四季都是手洗，冬天冷水洗的指关节都疼，现在手都落下病根了，但凡做点重活、或者冷风一吹，手上的关节都疼的不行。

家家有本难念的经，徐妈妈的故事让小编很同情她。

女人生完孩子等同于经历过一次人生的劫难，而产后坐月子就是女性的第二次重生。想要迎来的第二春，女性就要保护好这3个部位。

保护部位1. 双手

女性在还未出阁之前，在家里都是十指不沾阳春水的小公举，双手虽然不及指如削葱根，但也是白白嫩嫩的好不好。都说手是女人的另一张脸，对于女人来说脸有多重要，不言而喻。因此，产后宝妈一定要保护好自己的双手，尤其是坐月子的时候，不要碰凉水，不要干重活。天气干燥，洗完手以后，最好抹一层护手霜。不然到时候“妈妈手”找上门，后悔就晚了。

保护部位2. 颈椎

产后坚持母乳喂养的宝妈都会出现颈椎疼痛的困扰，因为宝妈要频繁的低头给孩子哺乳，还要观察宝宝喝奶的情况。高负荷的活动，导致宝妈的颈椎出现劳损、继而出现针扎一样的疼痛，晚上睡一觉疼痛就会有好转，但也招架不住一天的劳累啊。因此，宝宝睡着的时候，宝妈要注意休息，如果觉得酸疼难耐的话，宝妈可以按摩一下，或者用热水袋敷一下颈部。不过最好能够到医院检查一下，早发现问题，早治疗。

重点保护部位3. 腰部

腰部是需要重点保护的部位，产后腰腹非常脆弱，尤其是剖宫产的宝妈，一定要保护好伤口。尽量不要从事重体力的劳动，也不要猛然弯腰，容易伤害到妈妈腰部。为了保护腰部，宝妈产后尽早使用束缚带，承托腰间的重量。另外，虽然现在天气逐渐回暖，但是宝妈还是要做好保暖措施，尽量避免腰部受寒。

身体是自己的，女人家庭为重，但是也要对自己好一点，对自己的身体负责，如果孩子确实没人帮你带，也请对自己好点，去月子中心，有人帮你照顾孩子，还可以照顾自身，让身体得到很好的修养，产后修复更可以帮你快速修复身体机能。

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