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开工减肥,我要瘦60斤,大家帮我监督啊!

2240220时尚消费

我吧,特别苦逼。从小爸爸和妈妈就分开了,妈妈一个人把我和姐姐拉扯大,省吃俭用真的不容易,妈妈因为过度劳累在我很小的时候记得有次住院了,从那后回来老妈的体重是呼呼涨啊,这是咋回事?后来听人说才知道可能是激素药用多了,妈妈后来的食量也大了,我和姐姐也是跟着吃,吃到现在三人都胖,姐姐相对瘦,我和妈妈都胖。刚开始没感觉到什么,直到前两年妈妈突然瘫痪脑中风,医生告诉我是血脂太高造成的,现在妈妈在家躺床上我是每天都要拉屎拉尿啊,吓得我不轻。身高160厘米,减肥前体重86.2kg,体脂肪54%,过**继续和大家分享我的改变,我不想成为下个妈妈这样的悲剧啊,我已经开始减肥马上一月了,今天终于鼓起勇气开贴啦大家不要笑我,我这生了2宝的肚子大家说还有个宝宝没出来。。
2017/05/23
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加油*^-^*
2017/05/23回复
妈妈加油
2017/05/23回复
今天早餐:玉米一根,牛奶200克,苹果150克,圣女果50克。午餐:鳕鱼100克 米饭150克 芹菜胡萝卜凉拌200克,核桃仁20克。
吃的好饱
2017/05/24回复
感觉肚子还是大
2017/06/08回复
一个月了
上月8日测量的数据是:体重86.2kg 体脂肪54% 腰围114厘米。
6月8日最新的测量的数据是:体重76.2kg 体脂肪46.2% 腰围90厘米,
给大家晒下照片。但感觉肚子还是大





2017/06/09回复
今天的午餐:基围虾80g、胡萝卜50g 生黄瓜80克 酸奶100g下午加餐:14:00、脱脂牛奶100ml,大红枣30克。吃的很饱
2017/06/11回复
从五月11日开始减肥到现在已经66天了。这段时间我家二宝肠炎老是跑医院也好久没来发心情分享了,但看到200斤的妈妈瘫痪在床,我时刻告诉我自己一定要瘦下来,所以我每天还是在尽量配合老师。真的很感谢老师耐心的指导,让我相信网络上也能遇到好人。真的,发自内心。今早测试的体重已经73kg(减了13.2kg),体脂肪45.8%(减少8.2%)腰围88cm(小了26cm肚子小了很多)



2017/07/17回复
光顾着忙孩子,好久没打卡啦,昨天的餐单,感觉减肥餐吃起来还是蛮好的

2017/07/27回复
亲,我觉得减肥还是要配合运动哦,你有运动吗
2017/08/22回复
减肥有困难?我可以帮到你哟
2017/08/23回复
我有方法,我妈两个月瘦了30几斤
2017/08/30回复
从五月11日开始减肥到现在已经4个月整了,这段时间自己要照顾2个儿子,还要照顾卧床的妈妈,感觉我的帖子都该长草了,今天抽空来和大家分享我这几个月的改变。这是减肥3个月时我带上我家二宝到北京去和我的营养老师见了一面,这是瘦了33斤的样子:


这是我4个月整的样子,我要给自己留下见证,努力再瘦一个月达标





姐妹们,一起加油吧!人生没有减不掉的肥,只有不想减肥的人!
2017/09/11回复
好励志啊!加油啊!!
2017/09/12回复
宝妈加油哦,我也正在减肥中
2017/09/14回复
啊;很佩服你这样的勇气,减肥是需要你这样执着并附有执行力的人的;我要把你的励志行为分享给在我家店减肥、塑型的顾客朋友们;让她们以你为榜样!!!
2017/09/15回复
终于达成目标了,感谢所有朋友对我的帮助,包括我的营养导师!
2017/11/02回复
美宝媛媛妈妈:
终于达成目标了,感谢所有朋友对我的帮助,包括我的营养导师![图片]
查看原文
厉害,加油
2017/11/02回复
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