十月怀胎，一朝分娩。妈妈们大概要花6-8周的时间，来将身体、心理调适复原。这段时间，在医学上就称为产褥期。而产褥期的前一个月，就是我们通常所说的“月子”啦。因为月子期，尤其是前15天最好保持卧床休息，所以，我们都说“坐月子”。月子期对妈妈们的重要性不必多说。今天，金小贝就给准妈妈和新手妈妈们科普一下，“坐月子”时的大致情况和注意事项吧！
金贝溢月子餐
