生完小孩后,对身体的恢复情况,可谓各种担心,生怕留下什么后遗症……网上看了一些关于这方面的交流和讨论,有些宝妈说她们去医院检查了盆底肌和腹直肌,恢复不好的,还需要做定制化的疗程恢复……居然会这么麻烦的???因为在我生产的医院,我没有听到过这方面的信息啊。目前生活行动倒还正常了,但是心里还是有点担心……请问:如何判断自己盆底肌、腹直肌和子宫的恢复情况?这个检查一定要去的吗?