[size=10.5000pt][font]这些才是真正的临产信号！
[size=10.5000pt][font]随着预产期的临近
[size=10.5000pt][font]准妈妈们每天都在期盼小宝宝的到来
[size=10.5000pt][font]不过，光顾着期待可不够
[size=10.5000pt][font]产前做好细致的准备工作
[size=10.5000pt][font]宝宝到来那一刻才不会手忙脚乱

[size=10.5000pt][font]其中，了解真实的分娩信号
[size=10.5000pt][font]准确判断自身情况是很重要的一项

[size=10.5000pt][font]产程临近的早期信号
[size=10.5000pt][font]征兆1[font]：筑巢
[size=10.5000pt][font]症状：无法控制清洁、整理、购物的冲动，精力旺盛，过度保护腹部和其他家庭成员
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：数天或数周
[size=10.5000pt][font]行动：切勿过度劳累，确保得到足够的休息；少食多餐，喝足量的水；注意其他临产征兆。

[size=10.5000pt][font]征兆2[font]：胎儿下降感
[size=10.5000pt][font]症状：膀胱和骨盆压力增加
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：数天或数周
[size=10.5000pt][font]行动：下次产检的时候向医生详细说明你的感受，从而评估宝宝的位置和状态。

[size=10.5000pt][font]征兆3[font]：失眠
[size=10.5000pt][font]症状：非常疲倦却难以入睡，夜间易醒，梦中警醒
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：数天或数周
[size=10.5000pt][font]行动：安静、温馨、舒适的卧室环境有助于睡眠。准妈妈们可以将灯光调暗一点，换上遮光窗帘或隔音壁纸来隔绝噪音。此外，不要在卧室摆放电视、或在床上玩手机、看书。

[size=10.5000pt][font]征兆4[font]：假性宫缩
[size=10.5000pt][font]症状：腹部不规律收紧，触摸的时候觉得肚子发紧，不舒服但痛感不明显
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：随着预产期的临近，越来越频繁的假性宫缩说明身体已经为分娩做好准备，准妈妈要时刻留意。
[size=10.5000pt][font]行动：如果你有担忧和不确定，发生出血和腹痛等症状，或者感觉自己羊水破裂，请及时联系医生。

[size=10.5000pt][font]征兆5[font]：下背痛
[size=10.5000pt][font]症状：下背部持续钝痛
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：临近预产期的下背痛可能是宫颈开始扩张的标志，分娩可能会在几天后到来，甚至更早。
[size=10.5000pt][font]行动：如果背痛伴有腹部疼痛或绞痛，请及时联系医生，同时也可用热水浴或其他镇定活动让自己分心。

[size=10.5000pt][font]征兆6[font]：腹泻或呕吐
[size=10.5000pt][font]症状：大便松软或腹泻，总想排便，一阵阵恶心甚至呕吐
[size=10.5000pt][font]还要多久才能见到宝宝：很多女性在进入产程之前的几天会出现呕吐或松软便的情况，确保你已经做好一切准备，宝宝随时可能到来哦~
[size=10.5000pt][font]行动：多喝水，少食多餐，如果腹泻或呕吐持续超过24[font]小时，请及时联系医生。

[size=10.5000pt][font]预产期只是一个预估的生产日期
[size=10.5000pt][font]并不是绝对的准确，准妈妈们还是要
[size=10.5000pt][font]时刻关注自己的身体变化
[size=10.5000pt][font]提前准备好待产用品以备不时之需
[size=10.5000pt][font]关键时刻，拎包即走