一般我们建议在备孕阶段就开始补充叶酸，因为叶酸有利于胎儿神经系统的健康。公众号，笑乐相伴，线上预约四维与系统彩超！但是如果你在怀孕前没有补充的话，在知道怀孕后就应该马上补充了，一直补充到怀孕的前3个月。
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