女人在怀孕后,各方面都有需要注意的事情,包括睡觉的姿势都有讲究。相信大多数的准妈妈都听过孕期要左侧睡的说法,而且也一直这样做着,但也不知道是什么道理。到底要不要左侧睡呢?1.在孕26周以前,子宫相对较小,所以睡姿对于子宫的影响并不大,因此也没有具体的要求。2.在孕26周以后,增大的子宫会对后方血管产生直接的压迫,影响血液回流,甚至胎盘的血液供应障碍,因此建议准妈妈采取左侧或者右侧卧位睡眠,当然,不必一直保持侧卧位,只要不是完全平躺就可以。
重庆协和医院:女人在怀孕后,各方面都有需要注意的事情,包括睡觉的姿势都有讲究。相信大多数的准妈妈都听过孕期要左侧睡的说法,而且也一直这样做着,但也不知道是什么道理。到底要不要左侧睡呢?[图片]1.在孕26周以前,子宫相对较小,所以睡姿对于子宫的影响并不大,因此也没有具体的要求。2.在孕26周以后,增大的子宫会对后方血管产生直接的压迫,影响血液回流,甚至胎盘的血液供应障碍,因此建议准妈妈采取左侧或者右侧卧位睡眠,当然,不必一直保持侧卧位,只要不是完全平躺就可以。查看原文更多相关孕期知识,点击二维码咨询